Løbetræning med Claus Hechmann | Runtalks Episode 5

Løbetræning med Claus Hechmann | Runtalks Episode 5

0 0 hace un mes
I denne episode taler vi om løbetræning med Claus Hechmann fra Hechmann Running. Du kan høre om følgende i Podcasten:
Hvordan opstod Claus interesse for test og træning af udholdenhedsidræt.
Hvordan kan man inddele træningintensiteten i zoner.
Hvordan arbejder Claus med at periodisere træningen, altså inddele året i forskellige perioder med forskellig type træning:
Derudover kommer vi selvfølgelig også ind på Stryd, som Claus mener er et fantastisk redskab i forhold til at styre intensiteten i ... Más informaciones

Síguenos en Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crear un podcast - New York, NY
Help